Афиша бесплатных развлечений Москвы - Обучение

Я с собой, я с тобой, я с другими. Проблемы и решения.

Когда:

17.05.2018  19:00 - 21:30 
Тело человека — это великое чудо. Оно содержит в себе большие жизненные ресурсы, и если устанавливается хороший контакт с телом, то у человека появляется ощущение опоры, собственной силы, баланса между напряжением и расслаблением. Все это дает уверенность в себе, в своих силах, в своих действиях.
Состояние тела несет информацию не только о физическом здоровье человека, но и дает ему представление о себе самом, о мире и способах взаимодействия с ним. Так, например, в ответ на одни ситуации тело расслабляется, а на другие напрягается.Если в жизни были тяжелые стрессовые ситуации, и, особенно, если в детстве было насилие, физическое или сексуальное, то ресурсы тела становятся недоступными. В этом случае защиты срабатывают таким образом, что тело перестает чувствоваться, и даже воспринимается как что-то враждебное. И только болезнь, боль может заставить человека вновь почувствовать тело.
А если было психологическое или эмоциональное насилие (они часто идут рука об руку), то тело тоже может быть склонно к сжатию, хроническим напряжениям, замиранию. Бесспорно, это влияет на психику, эмоциональное состояние, настроение.
А если учитывать то, что для ребенка травмой может стать самое незначительное (для взрослого) событие, то можно предположить, что у большинства из нас есть хронические напряжения в теле, которые влияют на восприятие себя, мира и на себя в мире.
✓ Как вернуть себя в тело?
✓ Как получить доступ к телесным ресурсам?
Именно на эти вопросы через телесные упражнения мы будем искать ответы.На тренинге у вас будет возможность:— исследовать свои телесные ощущения, 
— найти доступ к ресурсам тела (устойчивость, центрированность и др.), 
— войти с ними в контакт, ощутить доступную на данный момент ресурсность своего тела, 
— исследовать то, как можно использовать телесные ресурсы, если в общении с другим человеком возникают трудности.
Комментарии
Мобильная версия
Рейтинг@Mail.ru